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書誌事項

• 書誌番号79854
• 分類記号495.13
• 著者記号ｲﾁ

• 出版者 世界文化ブックス
• 出版年 2021.10

• ページ 223p

• 内容紹介更年期のサインは? 不調はいつまで続く? 更年期に起こる体の変化と不調の原因を解説し、更年期を快適に乗り切るための食事・睡眠・運動、婦人科の更年期治療、アフター更年期の備え方を紹介する。

• 著者紹介東京慈恵会医科大学大学院修了。産婦人科専門医。女性のための総合ヘルスクリニックイーク表参道副院長。医学博士。スポーツドクター。ヨガドクター。