2023年度ベストリーディング

• 書名いちばん親切な更年期の教科書　閉経完全マニュアル
• 書名ヨミイチバンシンセツナコウネンキノキョウカショ

• 著者名高尾/美穂‖著
• 著者ヨミタカオ，ミホ

• ISBN9784418214167

• 出版地[東京]
• 出版者世界文化ブックス
• 出版年2021.10

• ページ223p
• サイズ19cm
• 価格¥1600

• 件名更年期

• 内容紹介更年期のサインは? 不調はいつまで続く? 更年期に起こる体の変化と不調の原因を解説し、更年期を快適に乗り切るための食事・睡眠・運動、婦人科の更年期治療、アフター更年期の備え方を紹介する。

• 著者紹介東京慈恵会医科大学大学院修了。産婦人科専門医。女性のための総合ヘルスクリニックイーク表参道副院長。医学博士。スポーツドクター。ヨガドクター。