• 書名オトナ女子カラダの不調ゆるめる大百科　お金も時間もかけない楽ちんセルフケア160種
• 書名ヨミオトナジョシカラダノフチョウユルメルダイヒャッカ

• 著者名石原/新菜‖監修
• 著者ヨミイシハラ，ニイナ

• ISBN9784774792699

• 出版地東京
• 出版者コスミック出版
• 出版年2022.10

• ページ191p
• サイズ19cm
• 価格¥1500

• 件名婦人衛生

• 内容文献:p190〜191

• 内容紹介オトナ女子が抱えるカラダのお悩みを解消! 「食べる」「飲む」「入浴」「お酒」「睡眠」「生活習慣」という6つのテーマに沿って、大人女子が実践できる「カラダの不調をゆるめる方法」を160個紹介する。