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書誌事項

• 書誌番号80154
• 分類記号498.3
• 著者記号ﾊﾀ

• 出版者 農山漁村文化協会
• 出版年 2022.2

• ページ 105p

• 内容紹介著者が実践を通していいと感じた「からだの調子を良くする技法(ワーク)」を、あそび感覚でもできるよう多くの図版とともにわかりやすく紹介。暮らしに取り入れやすいように、1日の生活の流れに沿ってワークをまとめる。

• 著者紹介昭和27年山梨県生まれ。東京教育大学(現筑波大学)体育学部大学院修了。大谷大学勤務。著書に「ボディワークと身心統合」「からだで遊ぼう」など。