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書誌事項

• 書誌番号79577
• 分類記号498.34
• 著者記号ｵｶ

• 出版者 東方出版
• 出版年 2021.6

• ページ 162p

• 内容紹介5千年の歴史を持つヨーガは、人間が持つ自然な本能を導き出してくれる。マタニティ・ヨーガから産後のヨーガ、5・6歳の子どもと一緒に親子で楽しむヨーガまでを、写真付きでわかりやすく紹介する。瞑想法なども掲載。

• 著者紹介1964年広島県生まれ。広島大学大学院医歯薬保健学研究科博士課程後期修了。同大学客員准教授。ヨーガ療法士。