• 書名10代のための疲れた心がラクになる本　「敏感すぎる」「傷つきやすい」自分を好きになる方法
• 書名ヨミ１０ダイノタメノツカレタココロガラクニナルホン

• 著者名長沼睦雄//著
• 著者ヨミナガヌマムツオ

• 出版者誠文堂新光社
• 出版年2019.2

• ページ229p
• サイズ18cm
• 価格1430

• 内容友だち関係、勉強、家族、容姿…。生きづらさを抱えている10代に向けて、ストレスの正体や「超過敏体質(HSP)」についての知識を紹介。どうすれば気持ちを変え、行動を変えられるか、具体的な方法をまとめる。